Home / Krep Tarifi Nefis Yemek Tarifleri / Karabuğday Unlu Krep Tarifi

Karabuğday Unlu Krep Tarifi

Çölyak hastalarının, gluten intorelansı olanların, çok seveceği bir tarifle karşınızdayız: Karabuğday Unlu Krep Tarifi! Karabuğday, diğer ismiyle greçka; tahıl ürünleri arasında gluten barındırmayan, düzenli kullanımda yüksek kan basıncını dengelemeye dahi yardımcı olabilen bir malzeme.O yüzden bu tarz beslenen veya glutene alerjisi olan her birey gönül rahatlığıyla tüketebilir. Karabuğday unuyla elde edeceğiniz hamurlar, beyaz una nazaran daha cıvık kıvamlı olacaklardır. Bu yüzden içine bir miktar da olsa mısır unu ilave ederek kıvamını dengelemeniz mümkün. Biz bu tarifi tek kişilik bir yumurtayla hazırladık. Siz isterseniz daha çok yumurta pişirerek, her krepin içine yerleştirebilirsiniz.

KAÇ KİŞİLİK

6 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Karabuğday Unlu Krep Tarifi İçin Malzemeler

Krep hamuru için:

  • 1 adet yumurta
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1,5 çay bardağı süt
  • 1,5 su bardağı karabuğday unu
  • 3 yemek kaşığı mısır unu
  • 1 çay kaşığı tuz

Yumurtası için:

  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber

Karabuğday Unlu Krep Tarifinin Püf Noktası

Krep hamurunuzu çok iyi bir şekilde çırpın ve mutlaka dinlendirin.

Karabuğday Unlu Krep Tarifinin Pişirme Önerisi

Pişireceğiniz tavanın ince olmasına, pişirirken tavanızı yağlamaya çok özen gösterin. İyice ısıttıktan sonra kreplerinizi pişirme işlemine başlayabilirsiniz.

Karabuğday Unlu Krep Tarifi Nasıl Yapılır

  • Derince bir kaba yumurtayı kırın. Tel çırpıcı kullanarak çırpın.
  • Ardından üzerine süt ve zeytinyağını ekleyip çırpın.
  • Karabuğday unu ve mısır ununu ilave edip çok iyi bir şekilde çırpın.
  • Üzerini streç film ile kapatarak buzdolabında dinlendirin.
  • Dinlendikten sonra ince bir tavanın içini hafifçe yağlayın.
  • Krepleri ince bir şekilde yayarak arkalı önlü olacak şekilde pişirin.
  • Daha sonra bir tavanın içine tereyağını alın, erittikten sonra yumurtayı kırın ve üzerine tuz karabiber gezdirin.
  • İstediğiniz kıvamda piştiğinde sarısını patlatmamaya özen göstererek bir spatula yardımıyla tavadan alın ve hazırladığınız kreplerden birinin içine koyarak servis edin.
  • Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!

Karabuğday Unlu Krep Tarifinin Servis Önerisi

Yanına salata, söğüş salatalık ve domates koyarak servis edebilirsiniz.

About iga

Check Also

Üç Çeşit Krep Tarifi

Kahvaltının mutlulukla olan ilgisi her zaman dile getirilir. Peki ya tatlının mutlulukla alakası yok mudur? …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Recent Comments

Gösterilecek yorum yok.